2、冰垫能当枕头垫,冰凉枕头;也能用作办公室和家里的椅子坐垫,降温降暑;还能给笔记本降热,用途多多。不须冷藏,可直接使用。
3、用薄荷叶冲泡一壶子薄荷水,彻底冰镇后,倒入喷雾壶中,感觉热时就往脸上、身体上喷一喷,薄荷的香气和冰镇感会给你带来凉意。
4、按摩天柱穴,将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和食指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,按摩天柱穴。不但能预防中暑,还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。
5、冷感运动毛巾,遇水速冷,清凉透气,吸水性强,迅速降温,绝对是运动健身、户外活动、旅行劳作的防暑降温必备。
6、荷叶味苦辛微涩、性味寒凉,其气清香,主治暑热烦渴,有消暑利湿之效,可以开水泡代茶饮。
7、绿豆有独特的消暑清热功效。夏热的夏季,可以多喝些绿豆汤、绿豆粥,能消暑益气、清热解毒预防中暑。